2010.07.21
ハンガーノックで大変でした
キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス
・走行時間：１時間５４分４６秒
・走行距離：３８．１８km
・平均速度：１９．９km/h
・最高速度：４０．９km/h
・積算距離：６８５６．４km
※：上記はＯＣＲ３３００による走行記録です。
１９時頃に夕食をとって、２３時半頃から走行開始。あまり空腹を感じていなかったものの、食事量が少なかったこともあって、なにわ自転車道の途中からハンガーノックが始まりました。
たぶん、今まで一番つらかったハンガーノック。全く動く気がなくなりましたが、神崎川のほとりで座り込んでも仕方ないので、ゆっくりゆっくりと走り続け、淀川の土手で一休み。スポーツドリンクですきっ腹をごまかしながら、なんとか家までたどり着きました。
ただ、このハンガーノックは翌日も引きずって、夕方くらいまで頭がボーっとして、身体のだるさが抜けませんでした。
夜の２時間弱の走行でも、こういう事態が発生するわけですから、防止策に何か簡単な食べ物を携帯しておいた方がよいのかも知れません。
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