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2008.10.06

時速6kmの差

キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス
キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス
・走行時間:10時間31分
・走行距離:150.5km
・平均速度:14.3km/h
・最高速度:124.2km/h
・積算距離:2520.1km


上記の記録はママチャリでのこの1週間の走行記録なんですが、平均速度は時速14.3kmということになっております。

ロードレーサーにも最近サイコンをつけましたので、そちらの方を見てみますと平均速度は時速20kmくらい。約時速6kmの差です。

ママチャリはいくらたくさん走っても、全然身体を鍛えられません。かなり走ったなぁ・・・と思っても全然です。

大体、大阪に居る時は雨が降らない限りはロードレーサーで毎晩40km近く走っていますが、こちらの方は40kmでもクタクタになります。

この差は一体何なんだろう?って思っていたのですが、多分この平均速度の差なんでしょうね。ママチャリでもがんばって平均時速20kmくらい出せば、身体を鍛えられる?のかも知れませんけど、ママチャリではあんまりやろうという気になれません。

自転車と健康

著者/訳者:前田 寛 岡内 優明 石橋 健司

出版社:東京電機大学出版局( 1999-03 )

定価:¥ 2,205

Amazon価格:¥ 2,205

単行本 ( 177 ページ )


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