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2008.12.01

走らないと太る

キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス
キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス
・走行時間:4時間44分50秒
・走行距離:67.43km
・平均速度:11.2km/h
・最高速度:76.0km/h
・積算距離:3334.7km
※:上記は先週1週間のママチャリによる走行記録です。


先週はあれこれあって、走行距離はさほど伸びませんでした。記録と体調というのは大変明確な相関関係がありまして、走らないと確実に太るのです。昨晩体重を量ってみたら1.5kgほど増えておりました・・・恐ろしい。

寒いのと、雨が降ったのと、仕事が忙しいのが重なってこうなってのですが、たしかに1週間で総合走行時間が4時間44分ぽっちというのはかなりひどいです。

今週は逆に外でたくさん用事が多いので、がんばって走ってみようと思います。

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