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2002.09.30

ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム

ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム

著者／訳者：ランス アームストロング クリス カーマイケル

出版社：未知谷( 2002-09 )

定価：￥ 2,520

Amazon価格：￥ 2,520

単行本 ( 265 ページ )

第1章 自転車の基本(自転車レースの魅力
機材 ほか)
第2章 カーマイケル・トレーニング・システム(心拍トレーニング
七週間完璧プログラム ほか)
第3章 基本スキル(ペダリングスキル
変速とブレーキング ほか)
第4章 プロのライディング・テクニック(メンタル・タフネス
コーナリング ほか)

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