中国自転車生活

この２ヶ月くらい、多忙と花粉症が重なって、自転車に乗るといえばママチャリで大阪市内を走る程度の状態が続いていたのだけれど、仕事が落ち着いてきたのと、花粉症もそろそろ終わり・・・ということで、この２週間にまずはなにわ自転車道を何回か走り、ある程度の「感覚」が戻ってきたので、昨晩はがんばって南河内サイクルラインを走ってきました。

私の家からのルートは、

１：まずは大正区を抜けて、国道２６号線をずっと南下。
２：大阪市立大学のそばを抜けて大和川沿いの土手にあがる。
３：土手沿いに大和川を登って、大正橋へ。ここから南河内サイクルライン。
４：川西大橋まで行って、少し休憩。南河内サイクルラインの終点はもっと先なのだけれど、この先は「自転車道」ではない普通の道になってしまい、走りにくいので、ここから折り返し。
５：来た道を同じようにして戻る。

・・・というのが私の定番ルートです。距離にして往復８０ｋｍくらい。

前に南河内サイクルラインを走ったのは夏のことで、上海に戻る前日でした。あれから半年以上が経ちましたので、恐る恐る走ってみたのですが、やはりこのルートは走っていて気持ちが良いですね！上海ともなにわ自転車道とも全然違う走行感覚です。空気も良いし、道はきれいだし、ほとんど土手を走るコースですから、少し高い位置から視線が気持ちよいです。

２６号線あたりではかなりイライラさせられますけど、それ以外は走りに精神集中出来ます。でも８０ｋｍもずっと精神集中してまじめに走り続けるのは久しぶりだったので、かなりクタクタになりました。（上海でもそれぐらい走ることは珍しくないのですけど、あちらだと走りながらまた別のところに精神を使わないといけないですし、途中で蘭州拉麺屋に行ったり、シシカバブを食べたり、自転車屋の店員を冷やかしたりしていますので、そんなに集中状態が持続しないのです）

去年はトランジット７で走りまして、今回はＯＣＲ３３００。それにビンディングペダルも付けていますから、スピードもかなり出ていますし、肉体的にも疲労は少ないはずなんですけど、夏の時に比べてかなりクタクタになったような気がします。体力が落ちているなぁ・・・と実感。

ただ８０ｋｍも続けて真面目に走り込んだので、ビンディングペダルの「引き足」はかなり掴めたような気がします。（引き足を利用した急加速とか、上り坂はすごく楽しい！）

ともかく南河内サイクルラインを繰り返し走って、体力を回復させなければ・・・と思ったのでした。

今年の目標として、
１：１日の走行距離２００ｋｍ以上を目指す。
２：「大阪・神戸周辺自転車散歩」に掲載されているコースは全て走破する。
・・・という二つがあるんですけど、ようやくそれに向けてスタートしたような気がしました。（もう４月なんですけどね・・・）