中国自転車生活

LES 24 HEURES DU MECHANIC．
プロメカニックたちの終わりなき戦い

ローディー必見　ハンドツール＆ケミカルカタログ
□ハンドツール、ケミカルカタログ
□正しい工具の使い方、間違った使い方

TEXT 1　必修メンテナンス編
□ロードバイクの各部名称　□乗車前チェック　□消耗パーツ点検カルテ　□洗車・クリーニング　□注油のポイント　□チューブラータイヤの脱着　□WOタイヤの脱着とパンク修理　□クイックリリースの扱い方　□ホイールの脱着方法　□空気の入れ方

TEXT 2　ライディングポジションのセッティング編
□ライディングポジションのセッティング　□ハンドル・サドルのセッティング　□バーテープの巻き方　□ステムの交換　□高さ調整　□ペダルの交換　□サイクルコンピュータの取り付け方　□クリートの調整

TEXT 3　調整メンテナンス編
□ブレーキの調整　□ブレーキシューの交換　□ブレーキワイヤーの交換　□シフトワイヤーの交換　□フロントディレイラーの調整　□リアディレイラーの調整

TEXT 4　基本構造のイラスト解説
□クランク、BB　□デュアルコントロールレバー、ブレーキ　□ヘッド、カセットスプロケット　□フロントディレイラー、リアディレイラー　□ハブ、ペダル

TEXT 5　専用工具を使ったメンテナンス編
□チェーンの交換　□クランクの脱着　□チェーリングの交換　□BBの交換　□ヘッドパーツの点検　□ハブの点検とグリスアップ

TEXT 6　ホイールメンテナンス編
□フロントホイール（6本組）　□フロントホイールラジアル組み・リアホイール6本組み　□ホイールの振れ取り　□馴染みだし　□センターチェック　□コンプリートホイールメーカーカタログ

TEXT 7　実践＆応用編
□トラブルシューティング　□走行時の携行品／スペアタイヤのセッティング法

TEXT 8　コンポーネント・パーツ編
□シマノグループの互換性　□カンパニョーログループの互換性　□スポークレングスチャート

…他