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2004.05.31

ロードバイクが一からわかる本 (BiCYCLE CLUB HOW TO BOOKS)

ロードバイクが一からわかる本 (BiCYCLE CLUB HOW TO BOOKS)

出版社:〓@53B2@出版社( 2004-05 )

定価:¥ 1,575

単行本 ( 231 ページ )


1 装備は身軽に、しっかりと
2 ポジショニングは慎重に出す
3 ライディング
4 ペダリングは走行の要
5 ウォーミングアップの方法
6 メンテナンス
7 ロードトレーニング
8 食事
9 サプリメントで強くなる!
10 ダイエット

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