中国自転車生活

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【南河内サイクルライン】
・走行時間：３時間２３分１２秒
・走行距離：６７．８１km
・平均速度：２０．０km/h
・最高速度：４３．４km/h
・積算距離：３４１１．８km

【なにわ自転車道】
・走行時間：１時間４９分２４秒
・走行距離：３７．１９km
・平均速度：２０．４km/h
・最高速度：４４．８km/h
・積算距離：３４４９．０km
※：上記はＯＣＲ３３００による走行記録です。

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先週中頃から多忙を極めて、自転車がおろそかになり、ＯＣＲ３３００に申し訳ないという気持ちで胸一杯になったので、罪滅ぼしに南河内サイクルラインとなにわ自転車道の両方を１日で走る事にした。

といっても、連続で走ったのではなく午前中と夜に分割して走ったのである。

南河内サイクルラインは朝１０時ごろ出発。帰って来たのは午後２時前くらい。やはり日曜日というのは走りやすい。クルマが少なく人も少ない。何故か自転車も若干すくない。とても走りやすくてよかったのだが、風が強かったのと、行き道で少し迷ってタイムロスをしたので、記録的にはあまり納得の行くものにならなかった。

帰ってきてから自製サンドイッチ（玉葱スライスとチャーシューだけを食パンにはさんだ）と牛乳をたっぷり入れたアイスコーヒーで昼食。その後自転車の清掃・整備・カーボンタイプバーテープの取り付けを行って、夕食を食べ終えてから、なにわ自転車道を走った。

走行距離の合計は丁度１０５ｋｍである。さすがに１００ｋｍ以上を１日で走ると少し身体に応えるが、本来自分の目標としては１日２００ｋｍ走行というのがあるので、それの半分に達しただけに過ぎない。１日２００ｋｍの野望は、もう少し涼しくなってからチャレンジしようと思う。