中国自転車生活 » ロードバイク - http://bicycle.sinica.jp 自転車で中国を走る、知る、楽しむ Fri, 30 Jul 2010 13:40:19 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 エンゾ早川のロードバイクドリル http://bicycle.sinica.jp/archives/6623 http://bicycle.sinica.jp/archives/6623#comments Wed, 02 Sep 2009 15:00:18 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=6623

エンゾ早川のロードバイクドリル

著者／訳者：エンゾ早川

出版社：エイ出版社( 2009-09-03 )

定価：￥ 945

Amazon価格：￥ 945

単行本（ソフトカバー） ( 125 ページ )

「理論よりイメージ」
眠れる体幹の筋肉たちを覚醒させる厳選されたト゛リルをまとめて公開!
まさにエンゾ早川の革命的1冊!

●写真を眺め実践するだけで知らない間に上手くなる
●ペダリングを覚える
●まっすぐ走れるようになる
●ヒルクライムを攻略する
●疲れず走れるようになる
●より早く走れるようになる

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/6623/feed 0 ロードバイク&パーツカタログ2008(エイムック 1481) http://bicycle.sinica.jp/archives/373 http://bicycle.sinica.jp/archives/373#comments Mon, 18 Feb 2008 16:32:42 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=373

ロードバイク&パーツカタログ 2008 (エイムック 1481 BiCYCLE CLUB)

出版社：エイ出版社( 2008-02 )

定価：￥ 1,680

ムック ( 319 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/373/feed 0 ロードバイクビギナーズ 3 フィッティング編―自転車を体にフィットさせる極意満載 最適のライディングポジションを実現 (3) (ヤエスメディアムック 187) http://bicycle.sinica.jp/archives/316 http://bicycle.sinica.jp/archives/316#comments Sun, 30 Dec 2007 16:37:33 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=316

ロードバイクビギナーズ 3 フィッティング編―自転車を体にフィットさせる極意満載 最適のライディングポジションを実現 (ヤエスメディアムック 187)

著者／訳者：藤下 雅裕

出版社：八重洲出版( 2007-12 )

定価：￥ 1,365

ムック ( 153 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/316/feed 0 自転車入門―晴れた日はスポーツバイクに乗って (中公新書 1926) http://bicycle.sinica.jp/archives/315 http://bicycle.sinica.jp/archives/315#comments Sun, 30 Dec 2007 16:31:47 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=315

自転車入門―晴れた日はスポーツバイクに乗って (中公新書)

著者／訳者：河村 健吉

出版社：中央公論新社( 2007-12 )

定価：￥ 819

Amazon価格：￥ 819

新書 ( 228 ページ )

1章 ロードバイクを買うまで
(衝動買い
新しい世界 ほか)
2章 スポーツ・バイク
の事始め(スポーツ・バイクの種類
パーツ早わかり ほか)
3章 自転車に乗る
(乗りかた、降りかた、走りかた
レッツ・トレーニング ほか)
4章 自転車乗りの知恵
(どこを走るか
自転車と健康 ほか)
5章 自転車と暮らす
(武蔵野を走る
藤沢周平が暮らした武蔵野 ほか)

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/315/feed 0 ロードバイクインプレッション2008 (エイムック (1466)) http://bicycle.sinica.jp/archives/310 http://bicycle.sinica.jp/archives/310#comments Thu, 27 Dec 2007 02:54:01 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=310

ロードバイクインプレッション2008 (エイムック (1466))

出版社：エイ出版社( 2007-12-27 )

定価：￥ 1,575

ムック ( 175 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/310/feed 0 ロードバイクビギナーズ 2 実践編―上手な走り方からトラブル対策、ボディケアまで ロードバイクを楽しく安全に乗るため (2) (ヤエスメディアムック 175) http://bicycle.sinica.jp/archives/174 http://bicycle.sinica.jp/archives/174#comments Tue, 31 Jul 2007 02:12:45 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=174

ロードバイクビギナーズ 2 実践編―上手な走り方からトラブル対策、ボディケアまで ロードバイクを楽しく安全に乗るため (ヤエスメディアムック 175)

出版社：八重洲出版( 2007-07 )

定価：￥ 1,470

ムック ( 177 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/174/feed 0 ロードバイクライフ vol.3―大人のためのRoad Bike Follow up Magazine 愛車を自分 (3) (エイムック 1398) http://bicycle.sinica.jp/archives/173 http://bicycle.sinica.jp/archives/173#comments Mon, 23 Jul 2007 01:51:03 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=173

ロードバイクライフ vol.3―大人のためのRoad Bike Follow up Magazine 愛車を自分 (エイムック 1398)

出版社：エイ出版社( 2007-07 )

定価：￥ 1,365

Amazon価格：￥ 1,365

ムック ( 143 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/173/feed 0 ロードバイクに乗るときに読む本(趣味の教科書) http://bicycle.sinica.jp/archives/160 http://bicycle.sinica.jp/archives/160#comments Sat, 24 Mar 2007 02:28:15 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=160

ロードバイクに乗るときに読む本 (趣味の教科書)

著者／訳者：エンゾ早川

出版社：エイ出版社( 2007-03-24 )

定価：￥ 1,365

Amazon価格：￥ 1,365

単行本 ( 206 ページ )

“ロードバイクをはじめよう
ロードバイクの尽きない魅力/ロードバイクは究極の有酸素運動…ほか
ライディング入門
サドルの高さと角度の合わせ方/ハンドル周りのセッティング…ほか
ステップアップ編
上手い人と遠い人は必ずしも一致しない/速度を無視することで速くなる/ドロップハンドルをつかいこなす/ラクダのコブ…ほか
明日のためのトレーニング
あせらず基礎トレーニングから/ウォームアップとクールダウン…ほか
ロードバイクのセルフメンテナンス
簡単なメンテナンスで寿命を延ばす/ロードバイクの保管方法/チェーンオイルの入れ替え/ワイヤーは伸びるもの…ほか
カタログ編
今手に入る、アンダー20万円のおすすめロードバイク/コンポーネントカタログ

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/160/feed 0 ロードバイクインプレッション (2007) (エイムック (1303)) http://bicycle.sinica.jp/archives/159 http://bicycle.sinica.jp/archives/159#comments Wed, 28 Feb 2007 13:56:43 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=159

ロードバイクインプレッション (2007) (エイムック (1303))

出版社：〓出版社( 2007-02 )

定価：￥ 1,575

ムック ( 183 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/159/feed 0 ロードバイク&パーツカタログ 2007 (2007) (エイムック 1324 BiCYCLE CLUB) http://bicycle.sinica.jp/archives/158 http://bicycle.sinica.jp/archives/158#comments Thu, 22 Feb 2007 02:40:18 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=158

ロードバイク&パーツカタログ 2007 (エイムック 1324 BiCYCLE CLUB)

出版社：エイ出版社( 2007-02-22 )

定価：￥ 1,680

ムック ( 319 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/158/feed 0 バイク・リペア・マニュアル―ロードバイク、MTBから、シティコミューターまで実践整備マニュアル http://bicycle.sinica.jp/archives/156 http://bicycle.sinica.jp/archives/156#comments Wed, 31 Jan 2007 02:48:50 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=156

バイク・リペア・マニュアル―ロードバイク、MTBから、シティコミューターまで実践整備マニュアル

著者／訳者：クリス シドウェルズ

出版社：山と溪谷社( 2007-01-01 )

定価：￥ 1,785

Amazon価格：￥ 1,785

単行本 ( 160 ページ )

あなたのバイクをもっとよく知ろう
あなたのバイクをいたわろう
駆動・変速系の整備をしよう
ステアリングとホイール
ブレーキを調整しよう
サスペンションをチューンしよう

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/156/feed 0 要点早わかり 最新ロードバイクメンテナンス―プロが教える完全無欠メンテナンス術 (〓@53B2@文庫) http://bicycle.sinica.jp/archives/152 http://bicycle.sinica.jp/archives/152#comments Thu, 30 Nov 2006 07:34:36 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=152

要点早わかり 最新ロードバイクメンテナンス―プロが教える完全無欠メンテナンス術 (エイ文庫)

出版社：エイ出版社( 2006-11 )

定価：￥ 735

Amazon価格：￥ 735

文庫 ( 171 ページ )

1 走り出す前に覚える―必須メンテナンス編
(洗車について
ロードバイクを洗う ほか)
2 ベストポジションに近づける―ライディングポジションのセッティング編
(ライディングポジションのセッティングについて
自分の身体にあったライディングポジションを数値として記録しておこう ほか)
3 快適なライディングができる―調整メンテナンス編
(ブレーキ・ブレーキシューについて
ブレーキの調整 ほか)
4 メンテナンスの楽しさを知る―専用工具を使ったメンテナンス編
(チェーンの交換について
チェーンの交換 ほか)
5 アクシデントも解決できる―実践・応用編
(3大コンポの基本構造を解説しよう)
特別付録

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/152/feed 0 ロードバイクトラブルシューティング―自転車メンテナンスのプロ直伝 (サイクルメンテナンスシリーズ (1)) http://bicycle.sinica.jp/archives/145 http://bicycle.sinica.jp/archives/145#comments Sat, 30 Sep 2006 02:39:32 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=145

ロードバイクトラブルシューティング―自転車メンテナンスのプロ直伝 (サイクルメンテナンスシリーズ (1))

著者／訳者：飯倉 清

出版社：圭文社( 2006-09 )

定価：￥ 1,890

単行本 ( 159 ページ )

作業前の心構えと服装
工具以外に用意するもの
トラブルシューティング基本中の基本
トラブルシューティングの手順
タイヤ空気圧
クイックレバーの使い方
運用の仕方
ハンドル周りの固定
シートピラーの固定
チェーンのチェック方法
パンク修理
WO
チューブラータイヤ交換
変速不良
トランスミッショントラブル
ディレーラーチューニングの前に
リアディレーラーチューニング
フロントディレーラーチューニング
ブレーキの効きが悪い
アヘッドヘッドパーツ
スレッドヘッドパーツ
フロントハブ
リアハブ
現行カンパ玉当たり調整
ブレーキキャリパー
ボトムブラケット＆クランク
異音に対する対処法
ホイール
トランスミッション
パーツ同士の接合部
BB周辺からの異音
タイやチューブ交換WO
ブレーキインナーワイヤー交換
ブレーキアウターワイヤー交換
シフトワイヤー交換
ブレーキシュー交換
バーテープ交換
チェーン交換
チェーンリング交換
スプロケット交換
プーリー交換
ホイールトラブルの処方箋
コラムブレーキに関するマメ知識
コラム軽量化は是か非か
コラムプーリーを変えてプチチューニング

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/145/feed 0 ロードバイクセッティングバイブル―バイクもカラダもカッコよく! http://bicycle.sinica.jp/archives/133 http://bicycle.sinica.jp/archives/133#comments Fri, 29 Sep 2006 10:57:11 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=133

ロードバイクセッティングバイブル―バイクもカラダもカッコよく! (エイムック 1311)

著者／訳者：エンゾ早川

出版社：エイ出版社( 2007-01 )

定価：￥ 980

Amazon価格：￥ 980

単行本 ( 166 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/133/feed 0 自分でできるロードバイクのメンテ&修理―虎の巻 (ヤエスメディアムック―CYCLE SPORTS (145)) http://bicycle.sinica.jp/archives/116 http://bicycle.sinica.jp/archives/116#comments Mon, 31 Jul 2006 02:14:32 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=116

自分でできるロードバイクのメンテ&修理―虎の巻 (ヤエスメディアムック―CYCLE SPORTS (145))

著者／訳者：藤下 雅裕

出版社：八重洲出版( 2006-07 )

定価：￥ 1,470

大型本 ( 177 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/116/feed 0 ロードバイクバイブル (エイムック (1203)) http://bicycle.sinica.jp/archives/109 http://bicycle.sinica.jp/archives/109#comments Sun, 30 Apr 2006 02:29:26 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=109

ロードバイクバイブル (エイムック (1203))

著者／訳者：エンゾ早川

出版社：〓出版社( 2006-04 )

定価：￥ 980

Amazon価格：￥ 980

大型本 ( 167 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/109/feed 0 ロードバイク・ビギナーズ―選び方、詳細メンテナンス、そして安全な走り方まで初めてのロードバイクを100%楽しむための完璧マニュアル (ヤエスメディアムック―Cycle sports (124)) http://bicycle.sinica.jp/archives/95 http://bicycle.sinica.jp/archives/95#comments Tue, 29 Nov 2005 15:45:07 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=95

ロードバイク・ビギナーズ―選び方、詳細メンテナンス、そして安全な走り方まで初めてのロードバイクを100%楽しむための完璧マニュアル (ヤエスメディアムック―Cycle sports (124))

著者／訳者：松永 かずはる

出版社：八重洲出版( 2005-11 )

定価：￥ 1,260

大型本 ( 152 ページ )

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/95/feed 0 今中大介のロードバイクバイブル http://bicycle.sinica.jp/archives/80 http://bicycle.sinica.jp/archives/80#comments Fri, 24 Jun 2005 15:44:24 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=80

今中大介のロードバイクバイブル

著者／訳者：今中 大介

出版社：ロコモーションパブリッシング( 2005-06-25 )

定価：￥ 1,680

Amazon価格：￥ 1,680

単行本 ( 192 ページ )

1 プロレーサー・ヒストリー編(自転車との出会い
初めてのロードバイク ほか)
2 プロレーサー・テクニカル編(レースで落車した場合の対処法
レース中に不可欠な補給食の中味 ほか)
3 アドバンスト・トレーニング編(ママチャリでトレーニング?
MTBにも乗ったゾ! ほか)
4 自分にフィットするパーツ選び(フレーム素材は何がいいのか?
スチールフレームの思い出 ほか)

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/80/feed 0 ロードバイクが一からわかる本 (BiCYCLE CLUB HOW TO BOOKS) http://bicycle.sinica.jp/archives/60 http://bicycle.sinica.jp/archives/60#comments Mon, 31 May 2004 03:07:42 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=60

ロードバイクが一からわかる本 (BiCYCLE CLUB HOW TO BOOKS)

出版社：〓@53B2@出版社( 2004-05 )

定価：￥ 1,575

単行本 ( 231 ページ )

1 装備は身軽に、しっかりと
2 ポジショニングは慎重に出す
3 ライディング
4 ペダリングは走行の要
5 ウォーミングアップの方法
6 メンテナンス
7 ロードトレーニング
8 食事
9 サプリメントで強くなる!
10 ダイエット

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/60/feed 0 ロードバイクメンテナンス (エイムック―Bicycle club how to series (861)) http://bicycle.sinica.jp/archives/56 http://bicycle.sinica.jp/archives/56#comments Fri, 30 Apr 2004 02:17:36 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=56

ロードバイクメンテナンス (エイムック―Bicycle club how to series (861))

著者／訳者：藤原 富美男

出版社：〓出版社( 2004-04 )

定価：￥ 1,260

ムック ( 160 ページ )

LES 24 HEURES DU MECHANIC．
プロメカニックたちの終わりなき戦い

ローディー必見　ハンドツール＆ケミカルカタログ
□ハンドツール、ケミカルカタログ
□正しい工具の使い方、間違った使い方

TEXT 1　必修メンテナンス編
□ロードバイクの各部名称　□乗車前チェック　□消耗パーツ点検カルテ　□洗車・クリーニング　□注油のポイント　□チューブラータイヤの脱着　□WOタイヤの脱着とパンク修理　□クイックリリースの扱い方　□ホイールの脱着方法　□空気の入れ方

TEXT 2　ライディングポジションのセッティング編
□ライディングポジションのセッティング　□ハンドル・サドルのセッティング　□バーテープの巻き方　□ステムの交換　□高さ調整　□ペダルの交換　□サイクルコンピュータの取り付け方　□クリートの調整

TEXT 3　調整メンテナンス編
□ブレーキの調整　□ブレーキシューの交換　□ブレーキワイヤーの交換　□シフトワイヤーの交換　□フロントディレイラーの調整　□リアディレイラーの調整

TEXT 4　基本構造のイラスト解説
□クランク、BB　□デュアルコントロールレバー、ブレーキ　□ヘッド、カセットスプロケット　□フロントディレイラー、リアディレイラー　□ハブ、ペダル

TEXT 5　専用工具を使ったメンテナンス編
□チェーンの交換　□クランクの脱着　□チェーリングの交換　□BBの交換　□ヘッドパーツの点検　□ハブの点検とグリスアップ

TEXT 6　ホイールメンテナンス編
□フロントホイール（6本組）　□フロントホイールラジアル組み・リアホイール6本組み　□ホイールの振れ取り　□馴染みだし　□センターチェック　□コンプリートホイールメーカーカタログ

TEXT 7　実践＆応用編
□トラブルシューティング　□走行時の携行品／スペアタイヤのセッティング法

TEXT 8　コンポーネント・パーツ編
□シマノグループの互換性　□カンパニョーログループの互換性　□スポークレングスチャート

…他

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/56/feed 0 ロード自転車のABC―トライアスロンとスポーツバイシクルを始める人のビギナー教本 http://bicycle.sinica.jp/archives/12 http://bicycle.sinica.jp/archives/12#comments Tue, 31 Mar 1998 14:01:05 +0000 上海自転車野郞 http://bicycle.sinica.jp/?p=12

ロード自転車のABC―トライアスロンとスポーツバイシクルを始める人のビギナー教本

著者／訳者：斉藤 ケン 森 幸春

出版社：スキージャーナル( 1998-03 )

定価：￥ 1,575

単行本 ( 143 ページ )

第1章 正しいバイクの買い方教えます
第2章 バイクのセットアップ
第3章 バイクに慣れる
第4章 出かけよう!
第5章 爽快に走ろう!
第6章 仲間と走ろう!
第7章 レースで遊ぼう
第8章 メンテナンス編

]]> http://bicycle.sinica.jp/archives/12/feed 0